密集恐惧症的症状有哪些

密集恐惧症的症状有哪些 核心提示: 密集物体恐惧症其真正恐惧的原因是因为人们会对密集物体发生本能的恐惧心理。这是一种心理反应，轻度症状的人可以通过慢慢的熟悉而克服恐惧的心理。重度的患者则会有心理紧张的情况，需要去看医生治疗。　　密集物体恐惧症顾名思义就是看到密集物体时产生恐惧感的一种心理状况。在当代有相当一部分的人患有这种恐惧心理。密集恐惧症多见于青少年，因为他们处于联想能力迅速发展的阶段，遇到刺激缺少经验，总会想象到坏的事物而产生恐惧。那么密集恐惧症有一些什么具体的症状呢?下文将会为您详细分析一下密集物体恐惧症的症状有哪些?大家也可以判定自己是否患有这种恐惧心理。 密集恐惧症患者首先会对密集排列的相对小物体很敏感，每看到这种东西就会感觉头晕，恶心，头皮发麻。有的人有，有的人没有，程度因人而异。在极端情况下，甚至会诱发偏头疼以至癫痫的产生。但是从医学临床的角度来说，并没有“恐惧症”这种说法。从心理健康的角度来说，“恐惧”是一种心理亚健康的表现。 此外密集恐惧症患者会对某些客体或处境有强烈恐惧，恐惧的程度与实际危险不相称。患者会对密集物产生持续回避的反应。尽管他们知道恐惧过分或不必要，但内心又无法控制。如果有上面的症状，就代表患有密集恐惧的心理。 其实密集恐惧症不是一种疾病，更多的是一种具体的心理。患者可以通过弄清恐惧是如何形成的，尤其是首次发病时的情景来找到恐惧心理的根源。如果重度的患者产生强烈的恐惧心理产生胸闷、头晕。恶心等状况则需要前往医院，让医生详细了解患者的个性特点精神刺激因素，采用适当的行为疗法，如系统脱敏疗法、暴露冲击疗法。患者也不必认为这是一种严重的疾病。这只是一种心理状况而已。可以在慢慢的克服中使症状减轻。 保持积极健康的心态也会有利于让密集恐惧症患者缓解自己过于紧张的心理状态。因为密集恐惧症是一种心理亚健康的表现。所以在这时候应该更加注重自己的心理状态，适当减少一下压力。注重劳逸结合，使自己的身心得到舒展的机会。平时也要多做运动，用运动来减少一下平时工作或生活的压力。通过逐步的训练，克服自己的恐惧心理，患者不必过于担心。