密集恐惧症是什么症状

密集恐惧症是什么症状 核心提示: 密集恐惧症就是有一类人群看到密密麻麻分布或是排列的东西心里会产生一种莫名的恐惧感，患者会很敏感，继而感到精神紧张，头晕目眩，甚至全身起鸡皮疙瘩，还会恶心，既然他影响了我们正常的生活，我们一定得努力克服。　　密集恐惧症不知大家听说过没有，它属于一种心理学上的疾病，就是看到密密麻麻分布或是排列的东西心里会产生一种莫名的恐惧感，其实就是一种心理反应，就比如有人站在高处就会害怕，即使不会很高，当然这只是一部分人会出现这种现象，如果病情轻微，自我调节一下就没事了。 但是有一部分人就是属于很严重的密集恐惧症了，精神紧张，心里压力大，甚至影响了学习，工作和生活，这就需要找医生来治疗了。那么究竟这是一种什么病呢，它有什么症状呢，我们来看一下。先举个例子，大家想象一下蜜蜂筑的巢，一个小洞一个小洞的，再比如密密麻麻的虫子，大家有什么感觉吗?是感觉正常还是心里会有不适感呢，如果大家觉得不舒服甚至是紧张，就需要注意了。 密集恐惧症的症状一般有一下这些，当看到密密麻麻集中分布的小东西时，患者会很敏感，继而感到精神紧张，头晕目眩，甚至全身起鸡皮疙瘩，还会恶心，有的患此病的小孩看到类似物体时会发出很尖尖的叫声，乱摔东西，更有甚者都不能穿有扣子的衣服等等。 那么怎么去克服密集恐惧症呢，既然他影响了我们正常的生活，我们一定得努力克服。当看到那些密集的东西时，我们可以把它想象成是自己喜爱的某种东西，缓解对它的不适感，每天起床对着镜子，对自己说，你是最棒的，最厉害的，生活很美好。 密集恐惧症其实并不可怕，只要我们摆正心态，努力的调节自己，可以想象下安静的躺在床上，想象那些美丽的风景，蓝蓝的天空，生活是多么美好，这点困难还算得了什么，尽快调整好自己的心态，美好的生活正迎接着我们呢，大家说对不对呢?